クローバーダイアリー

このブログは私が妊娠から育児中、調べた事や使ってみて良かった物などの紹介をしています。

カテゴリ: マタニティ

妊娠がわかると、とても嬉しいですよね‼
これからマタニティライフを楽しもうという時、次にテンションが上がるのが母子手帳をもらった時です。ますます赤ちゃんができたんだなぁという実感が湧いてきます。

これから頻繁に持ち歩くようになる母子手帳を大切に使いたいため母子手帳ケースを使う事をオススメします♪
年々かわいらしい柄も増えてオシャレに持ち歩く事が出来るようになってきてます。
是非、自分好みのデザインを見付けてみて下さい。

さて、母子手帳とは?母子手帳ケースとはどのような物でしょうか。少し詳しく説明したいと思います。


⚫母子手帳ケースとは
母子健康手帳や保険証、診察カード等を収納するポケットやカード入れがついているケースです。
※母子健康手帳とは?
一般的に「母子手帳」と呼ばれることが多いですが、正式には「母子健康手帳」と言い、市区町村ごとに交付します内容は、妊娠や出産の経過から小学校入学前までの健康状態、発育、予防接種などの記録といった全国的に共通している部分と妊娠中の注意点など、市区町村の任意で書かれている部分とがあります。


⚫選び方
○サイズ
※母子手帳のサイズ(厚さ含む)は交付する市町村によって違います。

○母子手帳のもらい方
自分の住んでいる市区町村の役所で「妊娠届」に必要事項を記入して提出すれば、その場でもらうことができます。
ただ、市区町村によっては、産院の証明書などが必要な場合もあるので、何が必要なのかは各区市町村の役所に問い合わせて確認しましょう。
また、ママではなく代理の人がもらうこともできますが、身分証明書や印鑑などが必要になってくることもあるので、この場合も各市区町村へ事前に確認して下さい。

⚫いつごろもらえばいいのでしょうか
検診で頭殿長(CRLと呼ばれる、赤ちゃんの頭からおしりまでの長さ)が2cmくらいになったと診断されたころが良いようです。
☆目安はだいたい妊娠10週以降です

⚫豆知識
○「母子手帳」って何のためにできたの??
母子健康手帳のもとになる『妊産婦手帳』が出来たのは昭和17年、戦時中食料不足のなか妊産婦手帳を持っていると食糧などを優先的に配給されたそうです。昭和23年『母子手帳』に呼び名が変更になり、赤ちゃんが生まれてからの健康チェックや予防接種の記録が付け加えられより赤ちゃんの為に修正され、昭和41年
現在の『母子健康手帳』と名前を再び変え、最近では医師·助産師だけでなくママ自身が書き込むページが出来、より一層使いやすく改良されました。


販売店によっては見本が置いてある所もあるので、購入する時は、母子手帳を持っていきサイズをきちんと確かめた方が良いです。

ガード類を結構入れますので余裕があったほうがいいです。








⬛出産準備用品⬛

出産するにあたって必要な物の一つとして母乳パッドがあります。
ただこれは出産後、母乳が出るかわからないので出産前は少量だけ揃えておきましょう。

私が、母乳パッドについて調べた事の一部です。参考までに。

⚫母乳パッドとは
おっぱいで服を汚さないように、また乳房や乳首を保護するためのものです

⚫選び方
○タイプ
・使い捨てタイプ
個別包装で衛生的。携帯用に持ち運びにも便利
・洗いかえタイプ
洗濯して何度でも使用できるので経済的
○肌触り
肌への刺激がなるべく少なく、やさしい付け心地
○価格(使い捨てタイプ)
1枚あたりの価格

⚫使用上の注意
・量が多いときは、随時交換する
・トイレ等に流さない
・お子様の誤飲誤食に気をつける


⚫使用方法
·母乳パッドをブラジャーやハーフトップの内側に貼り付け、おっぱいを吸い取ります
基本的には授乳のたびに交換。母乳をたくさん
吸収するとパッドも重たくなってきます。

※授乳の回数は、生後1ヶ月くらいまでは、平均して8~10回くらいが目安です。最初はそれほど回数にこだわらなくて構いません。
3ヶ月頃には赤ちゃん自身が適量を飲めるようになりリズムも整ってきて1日6~8回位に落ち着きます。

⚫豆知識
·1日に産生される母乳量の平均は? ?
一般的に産後2~3日は量が少なく、産後
1ヶ月で平均約600mlに増え、その後600~
1000mlで一定となるようですただし日に
よって、ストレスや重労働の影響で減ったり、
赤ちゃんの飲む量によって変化します。

私は完母でしたので結構、枚数を使いました。
特に夏場は母乳の匂いがするので小まめに取り替えるようにしました。




⬛出産準備用品⬛

出産が近づいてくると入院準備をしなくてはなりません。産院から必要な物リストをもらうと思いますが、その中に初めて聞く物があります。
産褥ショーツ。
一体どのような物でしょうか。
私も初めて聞いた時は全く知りませんでした。
私なりに調べた内容なので、参考までに。


⚫産褥ショーツとは
お産直後の悪露(おろ)の手当てや診察、会陰切開の傷の消毒などをするため、股やサイドの部分が、開くショーツです。
出産後2、3日は看護婦さんが毎朝消毒をしてくれたりします。その際にショーツを脱がなくても股の部分を開き消毒し、お産パッド(ナプキン)の交換をすることが出来るとても便利なショーツです。
股部分に防水布もしくは撥水布がついてあり、
マジックテープで股部分が楽に開閉します。


○悪露(おろ)とは-.
卵膜や子宮内膜のかけらなどが、胎盤のはがれ
部分とともに出てくる分泌物のことです。
産後2、3日までが最も量が多く、その後少しずつ減っていきます。

⚫選び方

○素材
肌にやさしいもの
(伸縮素材、綿素材、吸汗性素材など)

○開閉箇所の数
・1箇所
クロッチ部分(股部分)のみ
・2箇所
腹部(サイド)とクロッチ部分の全開
寝たままでの着脱が可能

○価格
比較的高いのは
1枚での販売で、デザインが凝っていたり
ブラジャーやハーフトップと上下揃える
ことが出来る

比較的安いのは、2枚組販売

⚫気をつけたいこと
サイズを間違えない
締めつけない

⚫お手入れの仕方
洗い方:マジックテープ部分を内側へ三角に折り込むと生地を痛めず、テープのつきも悪く
なりません。

⚫豆知識
○産褥(さんじょく)の意味は?
妊娠·出産によって生じた母体の形態的·機能的
変化が出産後に妊娠前の状態にほぼ回復するまでの期間をいう。

通常、分娩終了後6~8週間にわたるが、個人差があり。
同一人でも出産ごとに異なる場合が多い。

産院によっては、入院準備用品をセットで販売している所もあるようなのでもしかしたらそのセットの中に産褥ショーツもあるかもしれません。確認されてからの購入がいいと思います。







⬛妊娠後期に必要な物⬛

これは私があったら便利、使ってみて良かったと思った物の一例です。
参考までに‼


出産後赤ちゃんのお世話と同時に行うのが自分の体のリフォームです。
まずは体を休めてそのあと引き締めに取り掛かります。
そのために必要なのが産後リフォームアイテム!
出産後元の体系に戻りやすいのは3ヶ月間です。
妊娠後期に入ったら入院前準備をするのでその時に買い揃えます。


リフォームとは
1,開いた骨盤を元に戻す
2 伸びきった子宮を刺激し、収縮させる
3·美しいボディラインを取り戻す

選び方
○サイズ
体にあったサイズのものを選ぶ
臨月までの体重増加を目安に適切なサイズを選ぶ
体重増加が·.
8kg以下→妊娠前と同じサイズ
8kg以上11kg未満→妊娠前より1サイズ大きいもの
11 ㎏以上→妊娠前より2サイズ大きいもの
○リフォームの段階
産後すぐ(Step1)
→産褥ニッパー·産後サポーター+骨盤用サポートベルト
産後1週間目~ (Step2)
-ウエストニッパー·リフォームショーツ+ショーツガードル
·産後2週間目~ (Step3)
→ウエストニッパー+リフォームガードル
引き締める部位によって
·下腹部
-ウエスト
·全体(ウエスト~ヒップ~太ももにかけて)
○着心地·機能性
気をつけたいこと
·体にあったサイズのものを選ぶ
サイズの合わない下着による締め付けすぎに注意が必要


産後三ヶ月間が最も体型を戻しやすい期間なのでその間にしっかりとリフォームに取り組む事をオススメします!!

⬛出産準備に必要なも物⬛

妊娠後期になるといよいよ入院準備用品を揃えなくてはなりません。
準備用品の一つが産褥ショーツです。
初めて耳にする方が多いと思います。
私も産褥ショーツってなに!?と思い色々と調べてみました。


さて、産褥ショーツとは一体どのような物でしょうか。
お産直後の悪露(おろ)の手当てや診察、会陰切開の傷の消毒などをするため、股やサイドの部分が開くショーツです。

股部分に防水布もしくは撥水布がついてあり、
マジックテープで股部分が楽に開閉し、着用したままお産パッド(ナプキン)の交換が出来ます。
(※)悪露とは..分娩時に産道や子宮、膣にできた
傷から出る血液とリンパ液に粘液や脱落した細胞などが混ざったもの。
色は3日目ぐらいまでは、血液が多いので赤色でその後褐色、ピンクとしだいに薄くなり、10日目ぐらいには黄色のクリーム状になるもの。


選び方
○素材
肌にやさしいもの
(伸縮素材、綿素材、吸汗性素材など)
○開閉箇所の数
·1箇所…クロッチ部分(股部分)のみ
·2箇所 腹部(サイド)とクロッチ部分の全開タイプ寝たままでの着脱が可能
○価格
比較的高いのは
1枚での販売で、デザインが凝っていたり
ブラジャーやハーフトップと上下揃える
ことが出来るもの
比較的安いのは
2枚組販売の物です

気をつけたいこと
サイズを間違えないこと
締めつけないもの


豆知識
産褥(さんじょく)の意味は?
妊娠·出産によって生じた母体の形態的·機能的
変化が出産後に妊娠前の状態にほぼ回復するまでの期間をいう。
通常、分娩終了後6~8週間にわたるが、個人差があり
同一人でも出産ごとに異なる場合が多い。

私は、洗い替えで4枚ほど購入しました。
退院後も自宅でしばらく使用したので数枚あっても良いと思います。

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